BROWNIE FIT E VEGANO

Vocês estão vendo que ando 100% focada né?! E como sei que muitas pessoas estão ingressando na vida saudável, nada mais justo do que compartilhar receitinhas com vocês. A receita de hoje são para os amantes de doce, melhor dizendo, amantes de brownie - como eu.

Recentemente eu passei a seguir o Pratinhos da Alice e lá tem várias dicas de doces fits (e alguns veganos).
Nessa descoberta achei um brownie feito sem açúcar e sem farinha! E sabe o que é ainda melhor? Com pouquíssimos ingredientes!

Então anota aí... Você precisa de:

🍌🍌 2 bananas
🥄🥄🍫 2 colheres de sopa de cacau 100%
🥄🥄❄ 2 colheres de sopa de aveia (em flocos ou farinha)
🥄🥄🛢2 colheres de sopa de óleo de coco

Para fazer:
Bata tudo no processador ou liquidificador e depois coloque no forno por uns 35 minutos.
⤻ Eu untei a minha forma com óleo de coco.

Viram como é fácil? Aqui em casa todo mundo comeu e amou, estou até pensando em dobrar a receita para fazer em maior quantidade.

Tem vídeo no canal mostrando o passo a passo, bem vapt-vupt:

Um beijo e bom final de semana!