Eu confesso que nunca havia me preocupado, mas sempre ouvia que "depois dos 30 tudo muda e precisamos nos cuidar com mais afinco", como falta pouco para eu chegar na temida idade, já comecei a me cuidar. Existem 3 hábitos que você pode começar desde cedo e que irão trazer muitos benefícios!
Recentemente, nos meus stories, postei uma selfie que tirei na viagem pra Orlando, em 2017, e uma seguidora prontamente perguntou o que eu tinha feito na minha pele porque ela tinha melhorado muito. E eu respondi "me alimentei direito, fiz exercícios, bebi água..."
Parece bobagem mas essas pequenas mudanças de hábito fazem muita diferença! De 2019 pra cá posso adicionar à essa lista: limpar bem o rosto (pelo menos 1 vez na semana) fazer limpeza de pele e usar creme (tenho usado o antissinais da nívea).
Estamos nos despedindo do verão, época mais quente do ano e que deixa nossa pele mais necessitada de cuidados, mas precisamos ter o costume de cuidar dela em todas as estações.
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