Esse final de semana rolou um evento muito maneiro da assessoria esportiva que é parceira do blog, a esporte_se.
Eles vivem promovendo eventos esportivos para que as pessoas saiam do sedentarismo.
Vou mostrar 5 motivos para vocês praticarem esporte e serem mais felizes:
1) Você deixa o sedentarismo de lado
Segundo pesquisa divulgada em Junho/2015 pelo Ministério do Esporte, o sedentarismo atinge quase metade da população brasileira. Pra ser mais exata 45,9% dos brasileiros - ou seja, 67 milhões de pessoas -, não realizaram nenhuma atividade física em 2013. (fonte: Revista Época)
2) O seu corpo muda
Parece mentira, mas não é !
Se você começa a praticar qualquer tipo de atividade física ou esporte o seu corpo sente a diferença e gosta. Além da estética é ótimo para ter uma qualidade de vida melhor.
3) Você faz novas amizades
Quando nos movimentamos estamos movimentando também a nossa mente, os nossos contatos e isso é ótimo ! É muito bom quando temos amigos que nos colocam para cima, que nos apoiam na musculação, que puxam nossa orelha quando preciso e o mais importante: nunca deixam a peteca cair.
4) Você fica mais feliz =)
Nós que praticamos esporte ou vamos na academia malhar, por mais que as vezes pensemos "ai que saco!", "que preguiça!!!". No fundo sabemos da importância e depois que cumprimos o nosso dever, a sensação é muito boa.
Sem contar no fato de quando vemos que nosso objetivo está sendo alcançado, que nossa meta está sendo cumprida é muito gratificante e queremos continuar cada vez mais e mais.
5) Você participa de eventos
Quando você começa a praticar atividade física você começa a procurar eventos para sempre se manter em movimento. São corridas, workshops, campeonatos ou os eventos da Esporte_se (que abrange todas as idades).
Dessa vez foi um campeonato 4x4 de vôlei de praia com o apoio do CNA:
Tiveram sorteios, frutas e dicas com a nutricionista Bianca Vivacqua.
Também teve o apoio da academia New Heavy Duty:
Depois de todos os times formados estava na hora de começar o campeonato:
João Ricardo jogou na equipe cinza:
A minha equipe foi a amarela, os minios segundo o Luiz.
Foi uma manhã de sábado muito divertida e cansativa hahaha.
Se vocês ficaram interessados me acompanhem no instagram ou sigam a página do esporte_se. Sempre estamos divulgando os próximos eventos :D
Um beijo,
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