5 METAS PARA 2017 #KakaTodoDia

Boa tarde gente!!!
O último vídeo da série #KakaTodoDia são sobre as minhas metas para esse ano, nele além de falar quais objetivos eu espero alcançar até o final do ano eu dou algumas diquinhas.

Eu amo fazer listas, vocês gostam?
Eu coloco as metas no papel, pra não esquecer, e corro atrás para que elas se concretizem. Uso agenda e um planner para me programar.

E esse planner tem um dizer super motivador: "2017 é um bom ano para ter um bom ano".

Como meta a curto prazo eu listei: ler o livro Man Repeller. 
É um livro que queria ler a muito tempo mas sempre procrastinava.

As metas a longo prazo já estou colocando em prática desde o dia 02. E vocês, já listaram suas metas? Feliz ano novo!!!

TAG 40 Perguntas de Beleza #KakaTodoDia

Olá pessoal!
Eu fui indicada pela Rafaela Ramos do Enroladas Blog para responder uma TAG que tem várias perguntas sobre beleza que vão da curiosidade sobre o meu cabelo até os esmaltes que uso.

Ficaram curiosos? Clica aqui embaixo.

Como disse pra vocês no vídeo, no meu dia a dia eu uso a base da linha fit me da Maybelline e estou amando. Além dela eu uso outras duas da mesma marca, mas de linhas diferentes, que são a dream liquid mousse e Pure Makeup. As cores são, respectivamente: 120 - claro ímpar, light 02 e 45 - dourado.

De corretivo eu uso a paleta da Miss Rosé e o beige 1 da Mary Kay.

O blush que tenho usado sempre é o 03 da Vult.

Minha sombra favorita é o marrondito, da quem disse, berenice?.

As máscaras de cílios que mais uso são:
Great Lash - Maybelline
Beauty Full Volume - Borjouis 

O delineador é em caneta, da quem disse, Berenice?. 

E os batons são esses:

Espero que tenham gostado do vídeo e de saber um pouco mais sobre mim.
Um beijo e até amanhã!!

Relacionamento à distância #KakaTodoDia

Olá pessoal!!!
No post de hoje eu vou contar pra vocês como está sendo ter um relacionamento à distância.

O João Ricardo já completou 3 meses no Japão e eu já estava devendo pra vocês um post/vídeo sobre como está sendo conviver com essa distância, já que somos marinheiros de primeira viagem.

No vídeo eu falei de algumas coisas que fazemos para amenizar a saudade e elas realmente funcionam. Nos falarmos todo dia não diminui a distância física, mas permite que possamos saber como o outro está, o que está fazendo e o que vai fazer. A diferença de fuso horário não é um problema, já estamos super adaptados! São 13 horas de diferença com o horário de verão do Rio de Janeiro, 12 horas em condições normais. Além de nos falarmos todos os dias nós traçamos metas juntos, como por exemplo eu ir pro Japão encontrar com ele. Eu fiz meu bazar, trabalhei de extra natal, tudo focado em guardar dindin pra ir pra Tokyo, mas a chance de eu conseguir alcançar essa meta está bem baixa devido ao alto preço da passagem. Afinal, não dá pra programar uma viagem internacional da noite pro dia - a menos que você seja rico. Mas isso não é problema, se a montanha não vai até Maomé, Maomé vai até a montanha, certo? O João Ricardo e eu já combinamos que iremos fazer uma viagem, seja ela pra onde for, o importante é estarmos juntos. 

E enquanto não podemos estar juntos, viajar com outras pessoas também é uma ótima válvula de escape. Conhecer lugares novos é ótimo em qualquer época da nossa vida e voltar para lugares que você já conheceu também. Então essa é uma forma de você abstrair a saudade da sua mente, afinal, esse é o grande truque: manter a mente ocupada. Seja trabalhando, montando novos projetos ou se dedicando a novos hobbies. Mas como eu falei pra vocês no vídeo, eu estou me surpreendendo comigo mesma e estou achando toda essa jornada incrível.

As expectativas para os próximos meses são que eu continue focada no blog, no canal, nos meus treinos e estou com alguns projetos em andamento que em breve vocês ficarão sabendo. As aulas do João irão voltar dia 10/01 e ele precisará se dedicar bastante para continuar sendo um exímio aluno, então estamos com bastantes atividades para não deixar nossas cabeças no ócio. 

Ele já conheceu diversos lugares incríveis e quando ele voltar ela contará bastante coisa pra gente - porque eu também estou super curiosa igual à vocês rs. Enquanto ele não conta, eu mostro algumas fotos dos últimos passeios dele.

Antes do Ano Novo ele foi em Asakusa, um bairro do município de Taito, em Tóquio, e ele é famoso pelo templo budista que tem lá.

Confesso que fiquei de olho naquela Zara ali! hahaha 

E próximo do Natal ele foi no Parque Yoyogi Kouen, um dos maiores parques de Tokyo, ele fica localizado próximo à estação de Harajuku. A iluminação estava super linda!

Eu estou louca pra ele fazer mais vlogs! Inclusive quando ele voltar eu vou querer saber tudo tim-tim por tim-tim porque eu sei que vocês estão super curiosos para saber mais sobre o Japão.

Um beijo e até o próximo post!

COMO PERDI 6 KG #KakaTodoDia

Olá pessoal, boa noite!!
Como vocês sabem eu estou com acompanhamento nutricional desde maio/2016 e de lá pra cá muita coisa evoluiu 🙌. 
A Taiane Reis é a minha nutri e nós criamos o #SecaDivas para incentivar as divas da Kaka a terem uma vida saudável. O nome do projeto vem do meu objetivo principal: secar. Eu tenho o sonho de ter o abdômen trincado, com alguns gominhos aparecendo ou pelo menos com ele desenhado. E finalmente estou vendo que esse sonho pode se tornar realidade.

Eu comecei a me consultar em maio e fazia a dieta de segunda à sexta, mas chegava o final de semana e eu jacava. Eu até podia fazer uma "refeição livre", mas eu acabava fazendo o final de semana inteiro rs. Com o tempo fui me adaptando e me reeduquei.

Quando o João Ricardo viajou eu tracei uma meta: agora eu seco!! E não deu outra, a força de vontade veio pra ficar. Com ele longe a tentação em comer besteira diminuiu - ele ama comer batata frita, bacon, pizza, hambúrger... e namorando vocês sabem como é, né? A gente topa tudo.
Há 3 meses estou fazendo a dieta sério e estou colhendo os frutos dessa dedicação. Muitas pessoas pensaram que eu estava sofrendo e tiraram suas próprias conclusões. Mas não, foi dedicação! 
*Inclusive o João Ricardo também emagreceu, 10kg!!!! Lá no Japão ele deu uma reduzida nas besteiras, está andando bastante e emagreceu muito 😱.

Eu comecei a me consultar com a Taiane pesando 61,4kg:

Hoje eu estou pesando 55 kg:

Já da pra ver a diferença, né?

A primeira coisa que notaram quando eu comecei a emagrecer, porque foi um processo gradativo e não tudo de uma vez, foi o rosto. Depois de tanto falarem eu comecei a reparar e vi que realmente mudou bastante, eu fiquei com um "contorno natural" nem precisava mais de bronzer rs.
Depois comecei a reparar através das roupas... Algumas que estavam certas ficaram folgadas e as que já eram folgadas começaram a cair! NUNCA tinha acontecido isso comigo e foi aí que eu pensei "tô magra mesmo". Consegui chegar no meu objetivo, mas agora preciso me dedicar aos treinos.
Sempre achei que a parte mais difícil fosse a dieta, mas ultimamente eu tenho ficado com preguiça de ir aos treinos de fitcross ou na academia. O ano virou e com a chegada do novo ano, veio uma nova Karina. Em 2017 vocês verão uma Karina super dedicada à tudo, inclusive aos treinos rs.

Eu fiz um vídeo batendo papo com vocês pra vocês entenderem como foi o processo de emagrecimento e o que eu faço:

Vocês gostam desse tipo de vídeo? Querem que eu faça mais?
Um beijo e até amanhã.

ÚLTIMAS COMPRAS de 2016 #KakaTodoDia

Boa noite gente!!
Hoje eu trouxe pra vocês as últimas comprinhas que fiz em 2016 e os presentes de natal que recebi.

Como foram muitas coisas, mostrei em vídeo pra não encher vocês de fotos!

Eu sempre prezo pelo necessário, mas de vez em quando a gente acaba comprando algo por achar bonito ou que pode servir para uma ocasião x.

Eu sei que amei tudo o que comprei e já saí usando tudo!
Os meus presentes de natal também, já estão tudo sem etiqueta rs.

Gostaram das minhas comprinhas?
Um beijo e até amanhã!